行程概览
Day1-2：出发与交通
从长治屯留自驾至长治王村机场，乘机直达迪庆香格里拉机场（建议选择早班机）。抵达后入住独克宗古城周边民宿，当日适应高原环境，游览古城月光广场，体验藏族餐饮。
Day3：秘境探索
上午参观噶丹·松赞林寺，感受藏传佛教文化；下午前往纳帕海依拉草原，骑行或徒步观赏湿地景观。
Day4：自然奇观
全天游览普达措国家公园，徒步属都湖与碧塔海栈道，备好氧气瓶应对高海拔。
Day5：文化深度
探访巴拉格宗大峡谷，体验峡谷漂流，参观传统藏族村落，夜宿景区特色酒店。
Day6：返程准备
上午自由活动，可选购松茸等特产；下午乘机返回长治，结束行程。
实用贴士
- 交通：长治至香格里拉无直飞需转机，提前预订机票；当地建议包车游览
- 住宿：独克宗古城内藏式民宿价位200-500元/晚，旺季需提前预约
- 高原反应：行程首日避免剧烈运动，备红景天口服液
- 最佳季节：5-10月杜鹃花开，避开冬季大雪封路期
预算参考
| 项目 | 费用(人均) |
|---|---|
| 往返机票 | 约2000元 |
| 住宿6晚 | 约1500元 |
| 景点门票 | 约800元 |
| 餐饮交通 | 约1200元 |